의사소통2 🚀 나를 지키는 단호한 거절의 기술, 이렇게 하면 됩니다! "싫어요"라는 말을 쉽게 할 수 있나요? 많은 사람이 거절을 어려워해요. 😔 특히 가까운 사람일수록 더욱 부담스럽죠. 하지만 무조건 '예스'라고 대답하다 보면 결국 나 자신이 지쳐버립니다. 🙅♂️ 이번 글에서는 상대를 존중하면서도 나를 지킬 수 있는 '단호한 거절의 기술'을 알려드릴게요!📌 목차거절이 어려운 이유거절에도 연습이 필요하다상대를 배려하는 거절 방법단호하게 거절하는 실전 표현죄책감 없이 거절하는 방법거절 후 관계를 유지하는 팁지속적인 연습으로 거절을 습관화하기🤔 거절이 어려운 이유많은 사람이 거절을 힘들어하는 이유는 여러 가지예요.❌ 미안한 감정 – 상대가 서운해할까 봐 걱정돼요.❌ 좋은 사람으로 보이고 싶음 – 거절하면 차가운 사람처럼 보일까 봐 걱정돼요.❌ 관계가 깨질까 두려움 –.. 2025. 3. 3. 직장 내 관계 스트레스 줄이는 대화법, 이렇게 바꿔보세요! 🏢💬 직장 생활에서 가장 큰 스트레스 중 하나는 인간관계죠. 특히 대화에서 발생하는 오해와 갈등이 문제를 키울 때가 많아요. 하지만 대화 방식을 조금만 바꿔도 관계 스트레스를 크게 줄일 수 있어요! 오늘은 심리학을 바탕으로 직장에서 더 원활한 소통을 돕는 대화법을 알려드릴게요. 😊📌 목차직장 내 대화가 중요한 이유오해를 줄이는 표현법감정을 다스리는 말하기 기술갈등 상황에서 효과적인 대화법상대방을 존중하는 피드백 방법감정적으로 힘들 때 거리를 두는 방법직장 내 건강한 대화를 위한 실천법💡 직장 내 대화가 중요한 이유직장에서는 다양한 성격과 가치관을 가진 사람들이 모여 협업을 해야 해요. 따라서 대화 방식이 업무 성과뿐만 아니라 개인적인 만족도에도 큰 영향을 미쳐요.🎯 직장 내 대화가 중요한 이유✔️ 불필.. 2025. 2. 27. 이전 1 다음
